Qigong

Hvad er Qigong – en komplet træning af krop og sind. Qigong er bevægelser, øvelser, stræk og åndedrætsøvelser og kan bruges både som helende eller vedligeholdende træning/behandling.

Det giver stærke og smidige muskler og led, samt bedre kropsbevidsthed og koncentration. Det træner nærvær gennem langsomme og blide bevægelser med kroppen. Øvelserne er afstressende og giver indre ro, energi samt livsglæde.

Hvem er Qigong for – det er for ALLE. Øvelserne kan tilpasses alle, uanset begrænsninger eller ej.  Til dig der vil være klogere på krop og sind.

Kontakt Fysioterapeut Dorte Nielsen for tilmelding, Mob. 51296288