Ro i systemerne

Vejrtrækningshold – Ro i systemerne

Kroppen og sindet hænger unægtelig sammen.
Vejrtrækningsholdet er hvis, man vil:
– slippe tankemylder.
– mindske stress.
– øge nærværet på dig selv.
– slippe smerter i kroppen.
– fokus på vejrtrækningen, som vil øge den indre ro i krop og sind.
– bedre funktionerne i de indre organer.
– løsne spændinger i kroppen generelt.
Gennem guidet bevægelser og vejrtrækninger kan du skabe ro i systemerne.
Træningen vil foregå med en kombination af bevægelser og vejrtræknings øvelser, med fokus på Ro i systemerne.
Træningen er for alle, uanset begrænsninger eller ej – til DIG der vil investere i dig selv.
Tidspunkt: Tirsdage kl 16:00-16:55
Tilmelding til Dorte på sms eller ring – 40600934