HIIT

HIIT

Denne træning er for dig, som vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition. Det er træning, hvor du får trænet hele kroppen igennem. Du får en time med høj intensitet og sved på panden. Alle kan deltage, og der vil blive justeret individuelt i forhold til fysiske formåen og eventuelle skader.

Fysioterapeuten sørger for, at du får forbrændingen skud i vejret, smil på læben, ømme muskler, sved på panden og god samvittighed.

Træningen kører i perioder på typisk 8 gange, hvor man melder sig til hele forløbet. Der kan også være mulighed for at komme ind midt i et forløb, hvis der er plads.

Kontakt klinikken for yderlige informationer på 40 60 09 31.