Ro på og træk vejret

Dette hold er for dig, som trænger til at komme ned i gear, trænger til at mærke dig selv, er smertepræget, døjer med manglende helingsevne eller noget helt andet.

Det er holdtræning målrettet mod at genvinde smertefrihed og forbedre kroppens naturlige helingsrespons gennem vejrtrækning. Igennem en kombination af bevægelse og vejrtrækning løsner du din krop og slipper fysiske, mentale og emotionelle blokeringer, hvilket er med til at igangsætte og genskabe de dybe naturlige helingsprocesser, som din krop har!

Maria guider dig gennem 55 minutters fokuseret vejrtrækningsøvelser, som vil hjælpe dig med at skabe mere energi og frihed. Du vil få værktøjer, som du kan lave derhjemme, på arbejde eller i bilen.

Bevidst vejrtrækning er vejen frem, men det er et værktøj, der kræver træning. Træningen er ikke nem alene og derfor har Maria oprettet holdforløb, hvor du sammen med andre trækker vejret og få ro i systemet.

Kontakt fysioterapeut Maria på 27210321.