Velkommen til Torsdagsfit træningshold, hvor styrke- og kernetræning mødes for at skabe en komplet træningsoplevelse! På dette hold er vores fokus 70% på styrketræning for at opbygge muskelmasse, øge styrken og forbedre din kropskondition. Derudover dedikerer vi 30% af træningen til intensiv core-træning, som styrker og øger kroppens stabilitet.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, tilpasses øvelserne til dit individuelle niveau. Vores erfarne træner vil guide dig gennem en varieret træningssession, der kombinerer forskellige styrkeøvelser og effektive core-aktiviteter.
Gør torsdag til din stærkeste dag og join os for en time, der ikke kun udfordrer din krop, men også styrker dit indre centrum!
Tilmelding på 40 60 09 32
