Fredagsholdet

Til dig som har brug for ekstra træning i løbet af ugen. Holdet er bygget op således, at du har et individuelt program, som du følger. Programmet tilpasses løbende til dig samt kan justeres på dagen, hvis det enten er en god eller dårlig dag. Kroppen er fantastisk opbygget, den tilpasser sig til de ting, vi udsætter den for, derfor er det vigtigt, at programmet justeres en gang imellem. I samarbejde med fysioterapeuten sørges der for at programmet rammer dine behov/mål.

Holdet bliver styret af en fysioterapeut, som har for øje at tilpasse den enkelte øvelse for dig enten gennem at gøre øvelsen svære eller lettere, så det passer dit niveau samt justerer, så øvelsen laves rigtigt.

På holdet er der plads til smil, trætte muskler og latter.

Kontakt os på 40 60 09 31 for yderligere information.