Træning

Hos os ønsker vi, at træning er sjov og en god oplevelse samtidig med at kroppen trænes. Vi har flere forskellige typer af holdtræning, så der er sikkert noget for dig. Du kan også komme selvom du ikke har nogen henvisning fra lægen. Der er hold hvor alle laver de samme øvelser, og der er hold, hvor man laver hver sit tilpasset program.

 

LINK:

–       GLA:D

–       HIIT

–       Fysioflow

–       Qigong

–       Pilates

Vi afholder en masse bassintræning i det varme bassin i Brande Hallen. Vi sørger for at du får rørt kroppen, mens den bliver varmet igennem af det varme vand. LINK TIL BASSIN

Har du brug for personlig træning, så står Maria Mikkelsen klar til at hjælpe dig. Kontakt hende på 27210321 for mere information.

Hvis du synes, vi mangler en form for træning, eller har du spørgsmål, så kontakt os endelig.